NUEVO ARTÍCULO DE ISABETH HICKMAN
EL AGUACATE Y SUS BENEFICIOS
El aguacate es una fruta. Es cremoso y nutritivo, rico en grasas monoinsaturadas saludables, fibra, potasio y vitaminas E, C, K, B6. Sirve para proteger la salud cardiovascular al reducir el colesterol malo. Mejora la digestión. Potencia la absorción de nutrientes. Cuida la piel. Favorece el control de peso ya que genera saciedad.
Ha dejado de ser un simple acompañamiento para consolidarse como un auténtico superalimento global. Su verdadero valor radica en su extraordinario perfil nutricional. protege, nutre y fortalece el organismo de manera integral, gracias a su inigualable composición rica en grasas saludables, vitaminas esenciales y potentes antioxidantes.
El aguacate, también conocido por palta, destaca por su altísimo contenido de ácido oleico omega-9 cuyos beneficios están: En la Salud Cardiovascular, ya que ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL) y a reducir el malo (LDL), previniendo las enfermedades del corazón. En el Control de la Presión Arterial, pues regula la tensión y mejora la salud de los vasos sanguíneos. En la Protección Cerebral, protegiendo las membranas neuronales, mejorando la señalización cerebral y favoreciendo la concentración y la memoria. En la Salud Metabólica y Celular, por ser un componente esencial de las membranas celulares y mejora su flexibilidad y funcionalidad.
Además, aporta una cantidad de potasio superior a la de un plátano, un mineral crucial para mantener la presión arterial además de prevenir dolorosos calambres musculares.
En el mercado se encuentran de dos clases: verdes de piel peluda y amarillos de fina piel.
Debemos tener Consciencia Absoluta de nuestro cuerpo, también, de nuestra salud física y mental. Para esto la pentalogía con spinoff de SERIE LEAN LEYENDA
LIBROS DE LA SERIE LEAN LEYENDA. Autora: Isabeth Hickman:
TANTRA ENERGÍA, TANTA LUZ, TANTO AMOR, TANTO DESEO…
XXX HISTORIAS DE SEXO AMOR
CAMINO CON LUMINISCENCIA KÁRMICA aquí comienza todo.
ACEPTA EN CAOS EN BUSCA DE UN ORDEN
LO QUE HAYAS DE ENCONTRAR TE ESTÁ ESPERANDO
(spinoff) NO HACER NADA Y TODO ESTARÁ HECHO
En los LIBROS de la SERIE LEAN LEYENDA, en medio de una historia de Amor de Vida y Filosofía Existencial, hallamos, también:
PSUDOTERAPIAS: Hatha Yoga, Taichi, Kundalini, Chi Kung, Ayurveda, Pranayama, Calobiótica. Alquimia Emocional, Filosofía Conductual, Mindfulness, Meditación, Chakras, Mantras, Mudras, Bandhas, Kriyas…
MEDICINAL TRADICIONAL CHINA: beneficios de los Aceites Esenciales y, Plantas Medicinales.
TEORÍA DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES: Eugenesia
FILOSOFÍA ORIENTAL: Unión de Oriente y Occidente. Amalgama de Filosofías.
EDUCACIÓN SEXUAL: Tantra, Tao, Maithuna, Kundalini, Yoga Sexual, Alquimia Sexual. Chikung. El Sexo en Oriente es algo natural, fuente de Energía.
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