INTERESANTE ARTÍCULO PUBLICADO POR ISABETH HICKMAN SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA MIRADA EN LAS RELACIONES HUMANAS, SEGÚN LA FILOSOFÍA TANTRA
FILOSOFÍA TANTRA: CONTACTO VISUAL
Tantra es una milenaria filosofía de origen oriental, que proviene de libros sagrados de la antigua India y el Tíbet, data de más de 4. Años de antigüedad que, a través de diversas prácticas, busca expandir la consciencia del Ser Humano y conectarlo al mudo de una manera espiritual.
Según Tantra, el Ser Humano es un
Universo en miniatura. Todo lo que se
encuentra en el cosmos se puede encontrar dentro de cada individuo, y los
mismos principios que se aplican al universo se aplican en el caso del Ser individual.
Ejercicio de
Contacto Visual -uno de los 7 ejercicios de Tantra-, por la importancia
de un correcto contacto visual, no sólo en el método de Tantra Energía, para
una forma correcta de actuación, sino, también, una enseñanza para aprender a
mirarnos a nosotros mismos.
La teórica
se explica:
La comunicación alcanza su máximo esplendor
en el momento en que hacemos uso de todos los sentidos.
No es
necesario que sean todos los sentidos a la vez, pero, sí que demos protagonismo
a cada uno de ellos en el momento preciso y, prestemos atención a su
singularidad.
De hecho, ofrecer exclusividad a un sentido,
por momentos, puede convertirse en un potente amplificador de la interacción.
Es más, en cuestión de segundos, puede llegar a profundizar en conceptos que
van más allá de las palabras. Miramos, pero no siempre contemplamos.
Nos extraña que, nuestro interlocutor nos mire con
intensidad, nos hace sentir incómodos. “Me pones
nervioso”. “Por qué me miras y no dices nada”. “Me cuesta aguantar la mirada
tantos segundos”. Son algunos ejemplos.
Hagamos una
práctica para contemplar a la persona en su plenitud y hacer un reconocimiento
mutuo.
El resultado
son preguntas y respuestas desde el silencio que encuentran un hilo conductor:
la complicidad.
El diálogo
que se establece es apasionante.
Unos ojos
dicen: “háblame de ti” y, los otros ojos responden: “hablo de
lo que soy cuando estoy contigo”.
Unos: “esto
es lo que nos une”.
Otros: “esto
es lo que nos convierte en la pareja que somos”.
Unos piden:
“dime qué es lo que deseas”.
Otros contestan: “seguir escuchando todo aquello que, no nos habíamos dicho por no dedicar tiempo a ello”.
Hablando de
la mirada: para potenciar la mirada en nuestra comunicación, hay que comenzar
por integrarla en todos los contextos, no sólo en los íntimos.
La mirada es
un acto de reconocimiento mutuo. Si evitamos el contacto ocular estamos
distanciando de nuestro mensaje a la persona que tenemos enfrente y, estamos
ejerciendo desconexión, desligándonos de ella.
Si no
contemplamos al otro, restamos importancia a su posición. Por ello es tan
importante transmitir su valía a través de mirar y ser mirado. La mirada habla
y va acompañada de la escucha activa y atención plena.
Estar
presente en el “Aquí” y en el “Ahora”, conlleva una mirada que fluya al son de
las palabras. Hablamos de una mirada atenta, a veces miramos, pero estamos
ajenos a la conversación, lo que pierde consistencia, es vacía, inexpresiva.
Mirar con
detenimiento incluye un “baile ocular” que acompaña el ritmo de las palabras,
que se alimenta de la emoción, que evoca el discurso y, la comunicación que
ofrece y recibe no es estática. Es así como se consigue acercar ambas partes.
Hay otras
formas de acortar distancias: El tono de voz. El lenguaje corporal.
La emoción
es protagonista del acercamiento. El sentimiento que se desprende de la
interacción es el que, la mayoría de las veces, marca el rumbo de las
siguientes. Por este motivo es tan importante leer nuestro lenguaje y aprender
a empatizar con el lenguaje del otro.
La
comunicación es compleja por lo que precisa de ser atendida como se merece.
Un valioso
mensaje en esta exposición es: En la comunicación, disfruta y siéntete
poderoso de mirar y ser mirado.
Adentrándonos
en la práctica del Tantra, el -Contacto
Visual-; para lograr la conexión, es necesario sentarse frente a la pareja
y descifrar qué siente casa uno de sus practicantes, por medio del contacto de
la mirada.
Se trata de
ser consciente de lo que ocurre en ese momento especial. Aunque al principio
puede resultar incómodo, al final acabaréis desnudando vuestros sentimientos.
Parece que la conversación no tuviera fin. El resto, fluirá solo.
TEXTO REFERENTE en el 1er. Libro correspondiente a SERIE LEAN LEYENDA, “TANTRA ENERGÍA, TANTA LUZ, TANTO AMOR, TANTO DESEO…”. Donde poder ampliar el tema.
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