CÓMO VIVIR UNA VIDA PLENA Y ABUNDANTE

CÓMO VIVIR UNA VIDA PLENA Y ABUNDANTE

Todos nosotros deseamos vivir una vida plena y abundante y disfrutarla con salud y alegría, ¿no es cierto?

Bueno, eso no es posible si no desarrollamos todos las dimensiones de nuestro Ser. Para una vida plena y abundante hay que buscar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. O sea, si nuestra mente no está equilibrada, si no aprendemos a vivir con sabiduría, difícilmente los demás aspectos de nuestra vida serán satisfactorios.

Así que otro día oí algo que me pareció un proyecto bien interesante para seguir que seguro nos garantizaría uma vida más plena y abundante. Lo adapté y me gustaría compartir con nuestros lectores:

MI PLAN DE SALUD Y FELICIDAD

A partir de hoy:

 

1. Cada mañana al abrir los ojos me acordaré de ser agradecida, por el sol que brilla y revitaliza todo o por la lluvia que moja la tierra, abastece las nacientes y nos trae la vida. Por los pájaros que cantan y por la belleza de las flores...

2. Agradeceréalos amigos queson uma bendición siemprepresentes em mi vida, aunque sea enviándoles un bonito mensaje o llamándolos para decirle lo importantes que son para mí

3. Seré más compasiva incluso conmigo misma y no juzgaré a nadie, pues cada uno hace lo que puede en su momento.

4. Viviré um día de cada vez, sin sufrir por lo que pasó ni tampoco angustiarme por el futuro, pues em realidad lo único que existe es el momento PRESENTE.

5. Voy a ser agradecida por cada cosa que pase en mi vida, sean alegres o tristes. Si son alegres, disfrutaré cada instante y si son tristes, sacaré el aprendizaje, pues TODO PASA...

6. Decido no reclamar por lo que no puedo cambiar y hacer lo que pueda para cambiar lo posible.

7. Seréinmensamenteagradecidapor todo lo que tengo, pues ya he aprendido que cuanto más agradecidos somos, más cosas buenas atraemos.

8. Cada día nutriré mi cuerpo con alimentos saludables y también con pensamientos alegres y con buenas energías. Pues está comprobado que alimentar en nuestra mente sentimientos negativos, rencores y o odios es una fuente de enfermedades físicas y emocionales. Yo expresaré mi amor y gratitud a cada célula, a cada órgano o sistema de mi cuerpo que permiten a mi Espíritu manifestarse en este Plano.

9. Cada día haré aunque sea un gesto de amor y bondad para alguien, pues ese es el más seguro medio para que seamos felices: hacer el bien sin esperar nada a cambio. Y el Universo nos recompensará.

10. Viviré intensamente cada momento disfrutando de los pequeños placeres, sea leyendo um buen libro, uma bella poesía, disfrutando de la belleza de una puesta del sol, o mirando la inmensidad del cielo estrellado.

Acordémonos que el único responsable de nuestra felicidad somos nosotros mismos. No delegue esta responsabilidad a nadie. Y a cada mañana, mira bien em tus ojos al espejo y dile:

"Yo soy  un ser radiante y bello, saludable , amoroso.  Yo decido que hoy soy muy feliz.  Hoy es el mejor día de mi vida.  Gratitud... gratitud... gratitud."