Artículo de JOSEP MARÍA CLARAVALLS que ofrece consejos muy positivos para una jubilación llena de momentos felices.
CONSEJOS PARA UNA
JUBILACION SANA Y FELIZ, BASADO SOBRE LA EXPERIENCIAS REALES DE MI PROPIA
JUBILACION.
En este escrito quiero dar consejos, porque un servidor lleva años de
jubilación. Me jubilé antes de la fecha acostumbrada, básicamente porque
terminé muy cansado y quemado (sobre todo mentalmente), de mi trabajo de
vendedor. Aunque no lo parezca trabajar de vendedor es muy duro, precisamente
al mes de jubilarme tuve un infarto, por lo que tuve que cambiar mis aficiones,
sobre todo jugar al tenis, porque es un deporte físicamente duro.
Mi trabajo al principio me gustaba muchísimo, pero al final me produjo un
gran desgaste mental más que físico. Tratar con personas y venderles es muy
difícil, hacer un trabajo sedentario, viajar en coche, esperar que te atiendan
los clientes, tener impagados que descuentan las empresas de las comisiones,
comer cada día en un restaurante y comer con prisas para ganar tiempo para
poder visitar al próximo cliente, es lo peor para la salud, pues produce stress
y ansiedad.
Solo podía jugar al tenis, mi
gran pasión, una o dos veces el fin de semana, esto es lo peor a la hora de
hacer deporte y si no haces un calentamiento previo, puede ocurrirte que tengas
un tirón en los gemelos; esta es la lesión de los deportistas domingueros que
yo le llamo el tiro de piedra, pues cuando te lesionas da la impresión de que
te han tirado una piedra en esos músculos. Esto quiere decir que tienes que
estar un tiempo sin poder moverte, incluso ir con muletas mientras te
recuperas, por esto digo que siempre hay que hacer calentamiento antes y
después de hacer el ejercicio, es fundamental, sobre todo estiramiento de
piernas.
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