ARTÍCULO DE MARIBEL ORTELL PUBLICADO EN SU SECCIÓN DE TERAPIA NUTRICIONAL
CONTROLAR EL ESTRÉS ES BÁSICO PARA SOBREVIVIR EN ESTE MUNDO QUE GIRA TAN RÁPIDO
Actualmente son muchas las mujeres y hombres, incluso niños, que asumen más trabajo del que pueden abarcar. Las mujeres seguimos asumiendo la casa, niños y trabajo, los niños asumen además del colegio tareas extra escolares que les mantienen todo el día atareados y muchos hombres sienten el peso de los nuevos roles y no saben gestionar su tiempo.
En definitiva, vivimos en un estado de estrés permanente que merma nuestra salud sin darnos cuenta, pero que nos pasa factura tarde o temprano.
El estrés te enferma: debes tratarlo y ponerle freno.
